Тексты на иврите
Выберите уровень и почитайте текст с переводом, разбором слов и заданием на понимание.
- ב · Бет
אני והספורט
פעמיים בשבוע אני הולך לחדר כושר אחרי העבודה. אני אוהב להרים משקולות ולרוץ על ההליכון. בסופי שבוע אני משחק כדורגל עם חברים בפארק. פעם הייתי עצלן ולא עשיתי ספורט בכלל, אבל עכשיו אני מרגיש הרבה יותר בריא וחזק. הספורט עוזר לי גם כשיש לי יום קשה בעבודה.
Спорт - ב · Бет
אימון ריצה בפארק
כל יום שלישי אני יוצא לרוץ בפארק הגדול ליד הבית שלי. בהתחלה רצתי רק עשר דקות והייתי מתנשף מאוד. עם הזמן התאמנתי יותר ועכשיו אני רץ כמעט חצי שעה בלי לעצור. אני אוהב להאזין למוזיקה קצבית כשאני רץ, זה נותן לי כוח. אחרי הריצה אני עושה מתיחות כדי שהשרירים לא יכאבו. חבר שלי מצטרף אליי לפעמים, ואז אנחנו רצים ומדברים ביחד. הריצה עוזרת לי להירגע אחרי יום עבודה קשה. אני מקווה לרוץ מרתון שלם בשנה הבאה.
Спорт - ב · Бет
למדתי לשחות
בקיץ הזה החלטתי סוף סוף ללמוד לשחות כמו שרציתי כבר הרבה שנים. נרשמתי לקורס שחייה בבריכה הציבורית ליד הבית שלי. בשיעור הראשון פחדתי מהמים ולא ידעתי איך לצוף. המדריכה הייתה סבלנית מאוד ולימדה אותי לאט לאט את התנועות הנכונות. אחרי חודש כבר יכולתי לשחות מקצה אחד של הבריכה לקצה השני. עכשיו אני הולך לבריכה פעמיים בשבוע ונהנה מאוד מהשחייה. אני מרגיש הרבה יותר בטוח במים, וגם הגוף שלי חזק יותר. בקיץ הבא אני רוצה ללמוד לצלול.
Спорт